6月15日，西南石油大學瑜伽俱樂部于臨溪書院瑜伽活動室成功啟動“臨溪·瑜悅流”身心療愈系列活動。作為臨溪書院深化“一站式”學生社區服務功能的創新實踐，首場“基礎瑜伽體驗”活動以專業指導與沉浸式體驗，為同學們開啟了一場身心對話的療愈之旅。
　　
　　活動采用“理論+實踐”的沉浸式教學模式，專業教練以生動講解剖析瑜伽哲學與呼吸法則，隨后引導參與者從基礎呼吸法過渡至貓式舒展、樹式平衡等經典體式。輕柔的背景音樂與精心布置的溫馨環境，共同營造出安全、舒適且寧靜祥和的練習空間，讓參與者充分享受到臨溪書院“一站式”空間帶來的便捷與身心滋養。
　　
　　

　　圖1 參與者們在臨溪書院瑜伽活動室進行團體練習

　　
　　“呼吸比體式更重要，原來瑜伽是場向內的探索。”分享環節中，多名首次接觸瑜伽的同學感慨體驗顛覆認知。活動不僅展現了瑜伽作為身心平衡術的獨特魅力，更驗證了臨溪書院“文化+健康”社區服務模式的實效性。
　　
　　此次活動為“臨溪·瑜悅流”系列活動開了好頭。據活動負責人透露，后續將圍繞“減壓賦能”“正念療愈”等主題持續推出特色課程，讓瑜伽這一古老智慧通過學生社區樞紐煥發新生，為學子身心成長注入持續動能。