人與人之間都是相互的，你給人搭橋，別人為你鋪路；你讓人難堪，別人給你添堵。 今天是2月17日，星期五，農歷一月二十七，這是多么美好的一天啊，充滿著光明和成功。努力永遠是成長的真命題！

給自己插上翅膀，才能飛得更高；煉造一雙千里眼，才能望得更遠。滿載而行，即使困難重重，留下的汗水也終會獲得回報；滿載而行，即使艱辛與淚水并存，前方的道路也依然光明；滿載而行，即使泥濘滿滿、險阻重重，邁出的腳步也終將達到終點；滿載而行，即使跌倒，也將有勇氣邁向成功。

人生路漫長，要勇于挑戰，勇于欣賞，勇于改變。

這幾天我的一個好姐妹，很焦濾，人也很不在狀態。有時很不安，內心有害怕感。

甚至導致生活中一些壞事情的發生。比如一個麻木遲鈍的人，往往缺少良好心里素質。

在緊急情況下，往往容易緊張，恐懼，過分憂慮。

長期時間害怕，焦濾這些都不于利身心靈深處的健康。有時覺的這是不珍惜時間，不珍愛生命。

有時我看的問題，不在于她今天睡懶覺。而是她養成了一個習慣。

愛在生命里扎根，這句話說得真好！

一個人，一個家庭，出了不好的事情，疾病的，教育的，經濟的等，都是與家長，尤其是男人自己不懂得愛，不能多做敬天愛人的事情是有關系的。甚至可能有緊密聯系。

可是，真的能夠在生活中對此深入理解的人卻是不多的。

這幾天，我特別也開始關注她，學著生活上，身體狀態上關心她。

比如昨晚上，發現她睡不著，就一直只能看手機上小說。很累了，還是睡不著。我不得不關心一下。抱一下她，給她一點身體的能量。還陪她聊聊天。她講一些自己看到的事情給我聽。我似聽非聽。然后，她吃點東西，才睡著。直到早上八點多鐘，才醒來。

因長期的生活狀態中，不良心里素質必然導致不良結果。我這位朋友已經出了，兩次在睡著時內心做不好的夢，一次是自己不小心睡到床下來了，，還有一次，是人家從后面碰到了床頭柱子上，頭都碰破了皮。

我這幾天，就讓她愿意聽我講話。又想起導師一句話：“要有危機感，目標感，緊迫感、責任感，榮譽感，使命感。”

這句話容易理解成只是一句口號。可是，一個沒有危機感，緊迫感，目標感，渾渾噩噩活著的人，很容易隨心所欲，人活得更加累。

都是自己吸引的，或說是自己不良心里素質有緊密關系。或者就可能是自己不良行為結果。

總之，一句話，一個人身心健康最重要的是喚醒一個人的靈魂。

我以前自己一直來也有類似狀態存在，通過身心靈的學習，人在不同的階段自我成長，現這些己改變。

怎樣的人才算喚醒靈魂？就是要做一個有正確世界觀，價值觀，人生觀的人。用導師的話說，就是要有危機感，緊迫感，責任心，榮譽感，使命感。

我們每個人的問題因人而異，勇于發覺自己內在，心改變一切就變，心就是意，意就是行，行來于自己的執行。身口意就是執行你所得的為人，處理，人際關系，個人能量，個人綜合因素的結果，一切莫大的因果是自己。

一個人最幸運最重要的是喚醒自己。在此前提下掙錢才是好的（能量就是財富)。平常人經常計較小錢，卻不知道喚醒自己，心都是亂的，往往意味著自己或家人可能會產生什么不良事情。

讀書《戰安慶》感悟“不訴苦，不求饒，倔強地把所有的堅持都深藏在心里，即便一時無力還擊，只能吞下委屈隱忍不發，但依然故我。”

從曾國藩身上可以看到的一種精神，那就是吃得苦、耐得煩、霸得蠻，這也許世人所說“湖南人的精神”

始終面向太陽，陰影將總在身后。

一只站在樹上的鳥，從來不怕樹枝會被折斷，因為它相信的不是樹枝，而是自己的翅膀。

一個心中有光的人，從不害怕別人會突然冷淡，因為他的溫暖來源于自己的自信。

我們的一生中，會遇到很多挫折與困難，這種時候最是考驗一個人的心性。

越是艱難處，越要修心。修行是修自己，不是修別人，（不要在別人的問題中批評，抱怨，自責，自碑，否定自己）這些都是內耗自己的能量。

愛就是對別人好，不過在和別人溝通時，要先接受、理解，認可別人，站到他的角度，把你變成他，然后再帶他逐步提升。

從每天起做個幸福的人，從每天起關心糧食和蔬菜，從每天起和每一個親人溝通，交流。分享快樂，自己內在幸福的感覺。

當今社會大家壓力大，生活中很多有時不那么如意，學習自己釋放。

你若覺得工作辛苦，就吃頓大餐、買個禮物，好好犒勞自己；

你若覺得日子無趣，就找個愛好、買束鮮花，自己制造驚喜。

你若覺得外界浮躁，就讀一本書、聽一首歌，給身心放個假。

真正強大的人，無論身處什么樣的環境，都能保持樂觀，積極應對。

心若向陽，萬事光明。

我將告訴每一個人,給每一條河每一座山取個溫暖的名字

陌生人我也為你祝福;愿你有一個燦爛的前程

愿你有情人終成眷屬;愿你在塵世獲得幸福

我只愿面朝大海春暖花開。

你要相信，再濃的黑夜，也無法吞噬一個內心強大的人。

生命是漫長的，愛也是漫長的，遵循自然，做到自然。

每個人走心，心溫暖，心有力量，心歡喜，隨風潛入夜，潤物細無聲。保持一種熱情活力做事，是一種享受

希望你們都是對的人，有家，有愛抱團取暖，讓自己更好，讓生活更好。