立夏后，人易煩躁不安、食睡不佳。此時要以靜養心，即通過繪畫、書法、下棋、種花、鉤魚、聽音樂等方式來緩解急躁的情緒。

用知識指導生活;而不是用習慣生活.

愛的法則，

愛自己才能滋養他人…

一個不愛自己的人，匱乏不能滋養他人，只能讓別人枯竭，那不是愛，那是愛的自私

愛，你心中溢滿滿的愛，流向他人滋養自己…

讀書會即將內心深處，心靜致遠

好的音樂可療愈心靈

愛無處不在，用心好好生活

生命在于愛自己多一點

你是最棒的，你是最優秀的

你一定可以的堅持就是未來可期……

寬心：身安不如心安，屋寬不如心寬

修心不是很大的難題，只要我們能夠日日更新，時時咨詢，不斷清除內心的污垢，就能擺脫俗世的困擾….

流水不爭先，爭的是滔滔不絕；崇山不爭高，爭的是綿延不斷！

看破繁華不動于氣;不忙不亂，不驕不躁…

唯用真心去證明一切….

《百年孤獨》中寫道：比起有人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光，一個人最好的狀態，就是獨處的時候。

獨處有時也是一種享受， 安靜自在，不用周旋于別人情緒，也不必刻意判斷他人的心思。

你只需時刻覺察自己的內心，是否偏頗于道及時修正，就會進入越來越寬廣的狀態

在沒有進入到海洋之前，會遇見溝壑、彎道、淤泥……

但你是一直在往海洋的方向流淌的,所以，只需前行，前路開闊~

和自己內在和解，活在當下…

因愛而帶著不帶評判的看見，無條件的愛;不帶評判的看見，帶著疼惜的了解。

因愛而不帶評判的看見，帶著疼惜的了解，無條件的愛。

人人都希望自己過上更好的生活，過得舒暢快樂….

其實每個人的生活都是一樣，有苦有甜不一樣的人們的是心態，與其埋怨度過，不如轉變心態，埋怨只能證明無奈，生活不相信懦弱

人一生如何，沒有人能定義你的將來，除了你自己！

遇見更好的自己，任何時候努力都不晚….

當你越來越漂亮時，自然有人關注你。當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現。

靈魂最喜歡的四樣東西：

愛，責任，使命，平和。

愛出者愛返，讓靈有升級，讓魂知歸處。

學著自己多一點，若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要知足。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。