夏日的南召尹店村，暑氣蒸騰，卻因一群青春身影的到來，涌動著別樣的溫暖與活力。近日，豫北醫學院仁智書院“赴南召縣尹店村探尋美麗鄉村專項實驗隊”奔赴尹店村，聚焦村中中老年人健康需求，以“科普宣傳+實地服務”為抓手，開展暑期社會實踐服務，用專業知識為鄉村健康老齡化按下“加速鍵”。                                                                        
精準籌備，錨定健康需求靶心
為讓實踐服務貼合村民實際，實踐隊提前謀劃、扎實籌備。通過電話訪談、實地走訪，深入收集45歲以上中老年人健康困擾，與村委會溝通了解村民活動規律、場地情況。9人專項小組分工明確，有人深耕專業內容，有人打磨宣講文案，有人籌備互動物料 。2次線上討論會碰撞思路，梳理心血管疾病、糖尿病等老年高發疾病科普要點；整合權威醫學資料，構建疾病預防知識庫；宣講稿件數易其稿，經3輪審核打磨，只為讓健康知識“聽得懂、記得住、用得上”。
 多維科普，筑牢健康防護屏障
實踐隊抵達尹店村后，迅速開啟健康科普“盛宴”。疾病科普環節，隊員們化身“健康講師”，圍繞心血管疾病、糖尿病、骨質疏松、認知障礙等老年常見病，用通俗語言剖析癥狀、誘因與危害。講心血管疾病時，結合鄉村飲食習慣，強調“控鹽限油”與規律測血壓的重要性；談糖尿病，緊扣“管住嘴、邁開腿”，講解飲食控制與餐后運動要點；說骨質疏松，點明鈣與維生素D補充、負重鍛煉的價值，讓村民對疾病“知其然更知其所以然”。 
健康生活方式宣講中，“彩虹飲食法” 成為亮點——隊員們用彩圖展示多樣蔬果攝入的意義，搭配散步、八段錦等適合中老年人的運動方式，倡導充足睡眠與積極心態，從日常細節助力村民降低患病風險。定期體檢科普里，隊員們列清單、劃重點，明晰血壓、血糖、骨密度等必查項目與篩查頻率，傳遞“早發現、早干預”理念，打破村民“沒病不體檢”的舊觀念。互動答疑環節更是熱鬧，老人們圍坐詢問，“頭暈是不是高血壓前兆”“鈣片該咋吃” ，隊員們耐心解答，讓健康知識真正“落地生根”。

 校村協同，共繪健康老齡化圖景
此次實踐，尹店村村委會全力配合，為服務提供場地、協調村民參與，搭建起校村合作的堅實橋梁。實踐隊不僅帶來知識，更以實際行動推動健康理念融入鄉村生活。服務后，不少村民表示“以前不懂這些，現在知道咋保養身子骨了” ，健康科普的種子已在鄉村萌芽。
從精準調研到多維科普，豫北醫學院實踐隊用青春力量賦能鄉村健康。這不僅是一次知識傳遞，更是推動健康老齡化的生動實踐——讓專業醫學知識下沉基層，助力構建鄉村健康支持網絡，以“防大于治”理念守護鄉鄰幸福晚年。未來，期待更多青春身影奔赴鄉村，續寫健康幫扶的溫暖故事，讓醫學初心在基層熠熠生輝，為鄉村振興注入“健康動能”。
                                          余航 肜若溪