以青春暖意暖夕陽 —— 臨安夕陽紅敬老院暑假社會實踐報告

一、實踐背景

隨著人口老齡化程度的加深，敬老院中的老人們不僅需要生活上的照料，更渴望情感上的陪伴與精神上的慰藉。在暑假這個充滿活力的季節，作為新時代大學生，我們有責任用青春的熱情為老人們帶去溫暖，用實際行動踐行 “尊老、愛老、助老” 的傳統美德，讓青年奉獻的身影出現在需要關懷的角落。
我從小便受家庭熏陶，對老人有著天然的親近感，一直希望能為身邊的老人做些力所能及的事。得知臨安夕陽紅敬老院在暑假期間需要志愿者協助開展活動后，我立刻報名參與。此次實踐，我不僅想為老人們提供陪伴與幫助，更想通過與老人們的相處，傾聽他們的人生故事，感受歲月沉淀的智慧，同時在服務中提升自己的共情能力與社會責任感，讓青春在關愛老人的行動中綻放意義。

二、實踐時間

2025 年 8 月 5 日 —8 月 20 日

三、實踐地點

杭州市臨安區夕陽紅敬老院

四、實踐單位介紹

臨安夕陽紅敬老院是臨安區內一所設施完善、服務貼心的民辦養老機構，成立至今已有 12 年，主要為轄區內失能、半失能老人及空巢老人提供長期照料、康復護理、文化娛樂等服務。敬老院占地面積約 8 畝，設有單人間、雙人間共 50 余個床位，室內配備防滑地板、緊急呼叫器、適老化扶手等設施，保障老人的居住安全；室外擁有休閑花園、健身區域，方便老人日常活動。
敬老院注重老人的精神文化生活，每周會組織讀書、下棋、手工制作等小型活動，但由于工作人員有限，活動的豐富度與陪伴的精細化程度仍有提升空間。近年來，敬老院積極與當地高校、社區合作，通過招募志愿者補充服務力量，為老人們帶來更多新鮮活力，形成了 “專業護理 + 志愿陪伴” 的服務模式，深受老人及家屬的認可。

五、實踐過程

（一）前期準備

1. 時間：2025 年 8 月 5 日 —8 月 7 日
2. 內容
   1. 崗前培訓：正式服務前，敬老院院長與護理部主任組織了為期 3 天的培訓。培訓首先介紹了敬老院的基本情況，包括老人的整體年齡結構（以 70-90 歲為主）、身體狀況（多數老人患有高血壓、關節炎等慢性疾病）、生活習慣（如早餐時間、午休時長）及服務禁忌（如避免提及老人的傷心往事、不隨意觸碰老人的醫療設備）；隨后講解了基礎護理知識，如如何協助老人緩慢起身、攙扶老人行走的正確姿勢、給老人遞水時的注意事項（水溫控制在 40-50℃）；最后強調了溝通技巧，如與聽力不佳的老人交流時要貼近耳邊、放慢語速，與性格內向的老人溝通時可從 “天氣”“飲食” 等輕松話題切入。
   2. 需求調研：為讓服務更貼合老人需求，我利用培訓間隙與敬老院工作人員交流，了解到部分老人喜歡聽老歌、看老照片，部分老人擅長剪紙、書法，還有幾位老人因子女工作忙，希望能多有人陪自己聊天；同時，我還觀察了老人的活動區域，發現休閑花園的長椅旁缺少遮陽傘，部分老人在晴天時想曬太陽卻怕曬過頭，這些信息為后續開展服務提供了方向。
   3. 物資與方案準備：根據調研結果，我與其他志愿者一起準備了服務物資，包括收集經典老歌（如《茉莉花》《洪湖水浪打浪》）、打印老照片（如臨安老街道、老建筑的圖片）、購買手工折紙材料；同時制定了詳細的服務方案，如每天上午陪老人在花園散步、下午開展 “老歌分享會” 或 “手工小課堂”，每周五組織一次 “故事交流會”，邀請老人分享自己年輕時的經歷。

（二）正式服務

1. 時間：2025 年 8 月 8 日 —8 月 17 日
2. 內容
   1. 日常陪伴照料：每天上午 8 點半到崗后，我會先協助護理人員開展簡單的照料工作，如幫行動不便的老人整理床鋪、協助老人洗漱；9 點半后，陪老人到室外活動，對于能自主行走的老人，陪他們在花園散步，聽他們講述過去的生活，比如張奶奶給我講她年輕時在生產隊勞動的故事，李爺爺跟我聊他當年參軍的經歷；對于坐輪椅的老人，我會推著輪椅到遮陽處，給他們讀報紙上的新聞，或一起看準備好的老照片，幫他們回憶往事。
   2. 特色活動開展：下午 2 點到 4 點，我們按計劃開展特色活動。在 “老歌分享會” 上，我用手機播放經典老歌，老人們跟著旋律哼唱，有的還會打起節拍，氣氛十分熱烈；在 “手工小課堂” 上，我教老人們折紙鶴、折小船，雖然很多老人手指不靈活，但都耐心跟著學，78 歲的王奶奶折好紙鶴后，還在上面畫了小愛心，說要送給自己的孫女；在 “故事交流會” 上，老人們主動分享經歷，我負責記錄并偶爾提問，比如 “您當年遇到困難時是怎么堅持下來的”，老人們的講述不僅讓其他老人產生共鳴，也讓我深受觸動。
   3. 解決實際小事：服務期間，我還主動幫老人解決一些生活小事。發現休閑花園的長椅缺少遮陽傘后，我向敬老院院長反映，院長很快采購了遮陽傘安裝到位，老人們再也不用怕曬太陽過量；得知劉爺爺喜歡下棋但找不到對手，我特意學習了基本的象棋規則，每天下午陪他下一局，雖然我棋藝不佳，但劉爺爺每次都笑得很開心；有幾位老人的老花鏡度數不合適，看東西模糊，我幫忙聯系他們的子女，提醒及時更換眼鏡。
   4. 應對突發情況：服務第 10 天，發生了一次小意外：陪陳奶奶散步時，她突然腿軟差點摔倒，我立刻按照培訓時教的方法，雙手扶住她的胳膊，緩慢將她扶到旁邊的長椅上坐下，同時呼喊護理人員。護理人員趕來檢查后，確認陳奶奶只是有點低血糖，喂她喝了糖水后便恢復了。這次經歷讓我更加謹慎，之后陪老人活動時，會時刻關注他們的身體狀態，提前準備好糖果、溫水等應急物品。

（三）反思總結

1. 時間：2025 年 8 月 18 日 —8 月 20 日
2. 內容
   1. 收獲總結：通過 10 天的服務，我不僅為老人們帶去了陪伴與快樂，自己也收獲滿滿。在與老人們的相處中，我學會了更有耐心地傾聽，不再像以前那樣急于表達自己的觀點；在協助照料老人的過程中，我的細心程度得到提升，比如會主動留意老人的水杯是否有水、衣服是否穿暖；更重要的是，老人們樂觀的生活態度感染了我，面對身體的病痛，他們很少抱怨，反而常說 “現在的日子已經很幸福了”，這種心態讓我學會更積極地面對生活中的困難。
   2. 不足反思：服務中也存在一些不足。一是對老人的身體狀況關注仍有疏漏，比如陳奶奶腿軟的情況，我事先沒有察覺到她的不適；二是活動形式不夠豐富，“老歌分享會” 和 “手工小課堂” 開展幾次后，部分老人表現出些許乏味；三是與性格孤僻的老人溝通時，方法還不夠靈活，比如面對不愿說話的趙爺爺，我嘗試了幾次交流都沒能打開他的話匣子。
   3. 改進方向：針對不足，我制定了改進計劃。今后參與養老志愿活動前，會更詳細地了解每位老人的身體狀況，記錄下他們的健康注意事項；在活動設計上，多加入互動性強的內容，如 “趣味問答”“集體唱歌接龍” 等，提升老人的參與度；同時學習更多與孤僻老人溝通的技巧，比如通過陪他們做簡單的手工、一起澆花等無聲的陪伴，慢慢拉近距離。

六、實踐心得

（一）關愛老人，是青年對傳統美德的傳承

這次在敬老院的實踐，讓我深刻體會到 “尊老、愛老、助老” 不是一句空洞的口號，而是需要落實到具體行動中的責任。老人們為社會的發展付出了青春與汗水，如今他們步入晚年，需要的不僅是物質上的保障，更需要情感上的關懷。作為青年，我們有義務接過 “關愛老人” 的接力棒，用陪伴驅散他們的孤獨，用耐心傾聽他們的心聲。
在陪張奶奶看老照片時，她指著一張年輕時的照片說 “這是我結婚時拍的，那時候條件不好，只有這一張照片”，說著眼里泛起了淚光，我輕輕拍了拍她的手，聽她繼續講述。那一刻我明白，我們的陪伴或許不能為老人解決所有問題，但能讓他們感受到被重視、被牽掛，而這種情感上的滿足，正是老人們最需要的。這種經歷也讓我更加堅定，今后會持續參與關愛老人的志愿活動，用青年的行動傳承傳統美德。

（二）在陪伴中收獲成長，讓青春更有溫度

志愿活動的過程，也是我個人成長的過程。以前我在家中很少照顧老人，不知道如何與老人溝通，更不了解他們的需求。但在敬老院的 10 天里，我從一開始的手足無措，到后來能熟練地攙扶老人、陪老人聊天，每一個進步都離不開實踐的積累。
記得第一次幫李爺爺穿衣服時，我因為用力不當讓他皺了皺眉，后來在護理人員的指導下，我學會了先幫老人穿袖子窄的衣服，再穿寬松的外套，動作輕緩不拉扯。這個小小的細節讓我明白，照顧老人需要細心再細心。同時，老人們的人生閱歷也給了我很多啟示，李爺爺告訴我 “遇到困難別著急，一步一步來總能解決”，這句話讓我在之后面對學習壓力時，心態更加平和。這種在陪伴中收獲的成長，讓我的青春不再只局限于校園的書本知識，多了一份對生活的理解與溫度。

（三）匯聚青年力量，讓敬老服務形成長效

在服務過程中，我發現僅靠少數志愿者的力量是遠遠不夠的。夕陽紅敬老院有 40 多位老人，而我們這次參與的志愿者只有 5 人，很多時候只能兼顧到部分老人。這讓我意識到，關愛老人需要更多青年的參與，形成長效的服務機制。
服務結束后，我將自己的實踐經歷分享到學校的志愿者社群，吸引了 20 多位同學表示下次想一起參與；同時，我還與敬老院約定，今后每月都會組織一次高校志愿者活動，為老人們帶去持續的陪伴。我相信，只要更多青年加入到敬老服務的隊伍中，用點點青春暖意匯聚成溫暖的洪流，就能讓更多老人感受到社會的關懷，讓 “老有所養、老有所樂” 的目標離我們更近一步。
總之，這次臨安夕陽紅敬老院的暑假實踐，是一次充滿溫暖與成長的旅程。它讓我用行動踐行了青年的奉獻精神，也讓我在與老人的相處中收獲了寶貴的人生感悟。未來，我會繼續帶著這份對老人的關愛，參與更多志愿活動，讓青春在服務他人、奉獻社會中綻放更耀眼的光芒。