大學課余時光，是青春最自由的留白，也是成長最寶貴的“第二課堂”。不同于高中被課業填滿的節奏，大學生擁有每天數小時可自主支配的時間，如何讓這段時光不流于“刷劇躺平”的虛度，而是成為能力提升、視野拓展、自我探索的契機，需要用心規劃與實踐。
      豐富課余生活，首在“以興趣為帆”，培育能滋養心靈的愛好。興趣是最好的老師，也是課余時光的“調味劑”。喜歡文字的同學，可加入校園文學社，在詩歌創作、小說研討中錘煉筆力，或運營個人公眾號，記錄生活思考；熱愛藝術的同學，能走進畫室臨摹、在琴房練曲，甚至參與校園話劇社的排演，在舞臺上釋放創造力；鐘情運動的同學，不妨組隊參加籃球聯賽、夜跑社團，在揮灑汗水中強健體魄，也收獲并肩作戰的友誼。這些基于興趣的選擇，不僅能讓課余時光充滿樂趣，更能讓我們在專注中找到熱愛的方向，成為疲憊時的心靈港灣。
      豐富課余生活，重在“以實踐為槳”，在知行合一中增長本領。大學的成長，從來不止于書本知識。利用課余時間參與實踐，是將理論轉化為能力的關鍵。想提升專業素養的同學，可申請進入實驗室協助科研，或尋找與專業相關的實習崗位，提前熟悉行業運作；關注社會議題的同學，能加入公益社團，參與社區支教、環保宣傳等志愿活動，在服務他人中理解社會；熱衷創新創業的同學，可組隊參加“互聯網+”“挑戰杯”等賽事，將創意轉化為項目，在團隊協作中鍛煉統籌與解決問題的能力。這些實踐經歷，會成為簡歷上最亮眼的一筆，更會成為未來步入社會的“底氣”。
      豐富課余生活，還在“以閱讀為基”，在書海中拓展認知邊界。課余時光的碎片化時間，恰是補充知識的黃金時段。不必局限于專業教材，可讀一本經典文學著作，在《百年孤獨》的魔幻敘事中感受人性的復雜，在《活著》的平實文字中領悟生命的力量；也可讀歷史傳記，從蘇軾“一蓑煙雨任平生”的豁達中汲取心態智慧，從居里夫人的科研歷程中學習堅韌品格；還可讀跨學科書籍，了解經濟學的“沉沒成本”、心理學的“破窗效應”，讓思維跳出專業的局限。閱讀無需追求“數量”，哪怕每天抽出半小時，長期積累也能讓我們的認知更開闊，看待世界的視角更多元。
      大學生活的精彩，一半在課堂，一半在課余。與其在迷茫中虛度光陰，不如主動為課余時光“著色”——用興趣點燃熱情，用實踐錘煉能力，用閱讀豐盈思想。當我們用心規劃每一段課余時光，這些看似平凡的日子，終將匯聚成成長路上最堅實的階梯，讓我們在畢業時不僅帶走成績單，更帶走飽滿的熱愛、實用的本領與開闊的眼界。